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东京奥运会已经落下帷幕，鲍文反应序列奥运健儿们陆续回国之后，开启了他们的隔离生活。隔离期间，永泽江里菜奥运健儿们坚持训练，并通过视频向大家分享了他们的居家健身技巧。本期登场的是花样游泳队的八位小姐姐，僵尸赛车修改器孙文雁、黄雪辰、呙俐、梁馨枰、尹成昕、冯雨、肖雁宁和王芊懿，她们会为大家介绍自己的运动小妙招和居家锻炼小技巧，一起去看看吧。
