编者按：让孩子们健康成长关系祖国和民族的未来，驴子跨栏赛跑也是每个家庭最大的期盼。近期，www.sw2000.com.cn国家出台“双减”政策，盒子先生历险记提高教学质量、提升课后服务水平，火柴人前线给学生“减负”。教育部要求，海上保卫战中文版为了增强体质健康管理的意识和能力，学生每天校内、校外各1小时体育活动时间。那么，孩子应如何运动才能科学有效？平时运动需要注意哪些内容呢？
资料来源：教育部、广东疾控中心官方微信
