抗氧化食品也被称为防衰老食品,原始人玩坚果适量摄入能够有效帮助人体抵抗衰老。那么抗氧化食品还有哪些其他益处呢?据法国健康杂志《medisite》报道,富豪传奇登陆器一项西班牙最新研究表明,数独原始版食用富含抗氧化剂的食物还有助于女性在更年期后预防乳腺癌。
该研究的研究人员对11028名女性进行为期12年的抗氧化剂摄入量跟踪调查,danmeimanhua研究期间有101人患上乳腺癌。研究发现,生命方舟4攻略经常摄入羟基肉桂酸的女性患乳腺癌的风险比其他人低62%。而经常摄入绿原酸的女性患乳腺癌的风险比其他人低65%。咖啡、水果和蔬菜中就富含绿原酸。
研究人员们还表示,饮食对于预防癌症有很好的帮助,特别是蓝莓、柑橘、咖啡、茶、巧克力等富含抗氧化剂的食物,能够有效降低患乳腺癌的风险。